父母要引导孩子学会表达感受
2022-05-02
01:01来源：本站
情绪和感受不是可耻的，是正常的，我们可以表达自己的感受。父母是否重视孩子的感受表达，将影响到孩子今后的发展。
在传统的教养方式中，父母常常压抑孩子的情绪，也就是当孩子哭的时候，就说不要哭，勇敢的孩子不能哭的。当孩子害怕的时候，就说不要害怕，警察叔叔来了，或者什么老虎来了。一方面是父母不能忍受孩子的哭勾起他自己内心的情绪，另一方面是一直沿袭以前的错误的管教方式。
其实我们要教孩子认识，有情绪和感受是正常的，没有对和错，喜、怒、哀、乐是人的正常情绪表现，并且我们要表达出自己的感受。所以当孩子有情绪时，我们需要跟他共情，并且倾听他的诉说，而不是急于告诉他很多的道理。其实有时候孩子说完了事情，情绪也就好了。如果常常压抑，最终会爆发的，第一次爆发一般是在11岁~12岁，第二次危险年龄是18岁，第三次危险年龄是25岁~26岁。
我们要教会孩子，每个人都应该为自己的感受和情绪负责，你的感受是你的，别人的感受是别人。这样当你有情绪的时候，你不是习惯去指责别人带给你情绪。传统教育的方式下，包括我们自己常常指责别人让我们不快乐，痛苦，难受。其实我们自己是自己的情绪主人，我们要为自己的情绪负责，要懂得去调整自己的情绪。
那么如何正确的表达自己的感受呢？比如当孩子的玩具被抢了以后，可以教孩子跟对方说：我刚才看见我的玩具被你抢了，我心理很难受，这是我最心爱的玩具。希望你以后要玩的时候，请先跟我说一下。这样给人的感觉自然就舒服很多，全部都用到第一人称，而不是都是“你拿了我的东西，你让我很难过”，焦点是在自己的身上，而不是在别人身上。有一个前提是，我们需要教导孩子，当你表达完以后，不一定别的孩子会马上改正。对方改不改是对方的问题，我们只要做到我们真实表达自己的感受就可以了。
对不会表达的孩子，就教他们学会把情绪通过文字写出来，或者是唱歌，或者是转化为动能。(作者：孙彩群 来源：日本新华侨报网)
