解码中华文化基因：“功夫之王”都是这样练成的！
2022-05-02
12:37来源：中国新闻网
飞檐走壁，飞沙走石，
天下武功唯快不破，
可在中国有一种“太极拳”，
偏偏像是开了慢动作。
太极拳讲究以静制动，顺势而为。
注重意念的修炼，
动作柔和、轻灵，
一招一式都是动与静、虚与实的结合。
站桩，积累松沉之内力，
推手，外现刚柔之气劲。
时常练习还有修身养性、
强身健体的效果。
太极拳历史悠久，有着丰厚的文化底蕴。
拳为骨，道为心。
据古书记载，
“太”意思是大，“极”意思是开始和顶点。
“太极”就是产生万物的至高本源。
拳术和太极说的结合，
逐步形成了太极拳术。
民间流传着无数关于太极拳的传说故事。
在金庸先生的《倚天屠龙记》中，
太极大师张三丰在传授武艺时，
告诫徒儿不需拘泥于招式，
只要细细领会其中内涵，
看似随意出击，实则自成章法，
无招胜有招，
体现的是中国的武术哲学。
太极拳追求的是人与自然的高度协调。
一推一进之间，
是从容恬淡的气韵风度，
一招一式之下，
是生生不息的人生体悟。
让我们跟着太极师傅一起，
放松身心，气沉丹田，
感受太极拳的魅力吧。
中国新闻网与中国传媒大学联合出品
出品人：俞岚
总策划：胡芳 孟群
制片人：秦瑜明 吴庆才 齐彬
编创指导：白晓晴 周晓萌 孙洪亮 王婧雯 赵希婧
编创团队：李怡滢 曹航宇 徐远在 吴梦涵 周迅 陈晨 叶锦如 温莫寒
英文译配：尚京华
统筹：王凯 曾鼐
编辑：王雪尔
